Сыроежки: 37 видов с 253 фото и описаниями, где и когда растут, польза и вред
На чтение 15 минПросмотров2ОпубликованоОбновлено
Сыроежка – очень распространенный гриб, который часто встречается грибниками в лесу. Главное, не перепутать его с другими ядовитыми и опасными грибами.
Сыроежка получила свое название за простоту приготовления. Буквально через сутки после засолки грибы уже можно есть, они становятся полностью готовыми к кулинарному использованию.
Сыроежка – это небольшой гриб с узнаваемой внешностью:
Шапка. Она может быть шаровидной, колоколообразной или выпуклой, но чаще всего плоской с небольшим углублением посередине. Края могут быть гладкими, зубчатыми или вогнутыми. Кожа на шляпке тусклая и блестящая, как сухая, так и покрытая слизью. Диаметр варьируется от 3 до 30 см. На внутренней стороне имеются желтые или белые пластины.
Нога. Высота косточки может достигать 18 см, но чаще всего она находится в пределах 6-8 см. На поверхности нет бугорков и колец, форма в основном цилиндрическая, но изредка может быть утолщение в основании . В процессе роста внутри могут появиться характерные полости.
Мякоть. Довольно плотный, часто ломкий. Цвет белый, но при травмировании часто меняется на серый, красный, черный или коричневый. Аромат сладкий, вкус мягкий или горьковатый.
Где собирать сыроежки, место роста
Сыроежки очень распространены, они растут как в горных районах, так и в прибрежных районах. Любят хвойные, лиственные и смешанные леса. Могут расти поодиночке или группами. Так как гриб очень хрупкий, не рекомендуется сочетать его с другими грибами.
Когда собирать сыроежки, сезон
Первые сыроежки появляются в мае, сезон сбора заканчивается в октябре. Особенно богатый урожай можно собрать в теплую погоду после дождя.
37 видов сыроежек в таблице с фото, описаниями, съедобностью и ареалом распространения
Сыроежка насчитывает более 250 видов, большинство из которых съедобны.
Ниже представлены описания популярных сортов сыроежек, встречающихся в дикой природе.
Подгруздок черный (Russula adusta)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Загрузка черного
Шляпка вогнутая посередине, диаметр от 5 до 25 см, окраска сероватая, с возрастом буреющая. Ножка немного светлее шляпки, если ее потрогать, она кажется темнее. На разрезе мясо краснеет, затем сереет.
Съедобный. Используется для засолки.
Растет чаще всего в хвойных лесах. Но его можно встретить и в смешанных и лиственных лесах на севере.
Фото-галерея подгруздка черного
Подгруздок чернеющий (Russula nigricans)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Очернение пороков
Диаметр шляпки 5-15 см, иногда до 25 см. У молодых грибов он имеет почти белый цвет, а со временем становится серым с коричневыми пятнами. Шляпка сначала выпуклая, затем плоская и горизонтальная. Ножка сильная, обычно до 10 см. Мякоть белая, толстая, на разрезе постепенно краснеет.
Съедобный. Имеет слегка горьковатый вкус.
Растет в еловых, лиственных лесах, смешанных лесах. Собирайте грибы в умеренных широтах.
Фото-галерея подгруздка чернеющего
Сыроежка зеленая (Russula aeruginea)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка зеленая
Шляпка до 14 см в диаметре, зеленоватого или желтоватого цвета. Ножка белая, со временем покрывается коричневыми пятнами.
Съедобный.
Смешанные и лиственные леса в европейской части.
Фото-галерея сыроежки зеленой
Сыроежка зелено-красная (Russula alutacea)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка зелено-красная (Russula alutacea)
Диаметр шляпки от 5 до 15 см, центр вдавленный, оттенки от пурпурно-красного до коричневого. Ножки до 10 см, диаметром не более 3 см, окрас белый, может быть желтый или розовый оттенок.
Съедобный.
Растет небольшими группами, распространена в лиственных лесах Северной Америки и Евразии.
Фото-галерея сыроежки зелено-красной
Сыроежка аметистовая (Russula amethystina)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка аметистовая (Russula amethystina)
Шляпка слегка вдавленная, тонкая, диаметром до 7-10 см. Окрас фиолетовый, коричневато-винный. Ноги до 8 см, в процессе роста окраска меняется с белой на коричневую
Съедобный.
Умеренный пояс северного полушария.
Фото-галерея сыроежки аметистовой
Сыроежка водянистая (Russula aquosa)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка водянистая (Russula aquosa)
Шляпка 4-5 см в диаметре, у взрослых грибов плоская. Центр желтый, остальные пурпурно-красные. Нога сломана. Высота до 6 см, окрас белый.
Условно съедобен.
Растет во влажных лесах, встречается на сфагновых болотах Европы.
Фото-галерея сыроежки водянистой
Сыроежка золотистая (Russula aurata)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка золотистая (Russula aurata)
Шляпка до 9 см в диаметре. Цвет может быть медно-красным, красно-оранжевым с ярко-желтым центром. Нога белая. Может быть желтый оттенок.
Съедобный.
Редкий гриб. Растет в лиственных лесах Северной Америки и Евразии.
Диаметр шляпки от 3 до 10 см, цвет от синего до темно-фиолетового. Поверхность ножки и шляпки покрыта паутинистым налетом.
Съедобный.
Хвойные леса Евразии.
Фото-галерея сыроежки синей, лазоревой
Сыроежка березовая (Russula betularum)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Береза сыроежка (Russula betularum)
Шляпка диаметром не более 5 см, края волнистые. Цвет может быть разным: белым, розовым, медным, красным, фиолетово-розовым. Ножка белая или желтоватая, хрупкая.
Условно съедобен. Может привести к кишечным заболеваниям.
Растет в еловых и березовых лесах Северной Европы.
Диаметр шляпки 3-12 см, окраска коричнево-фиолетовая, в сырую погоду становится бледной, на солнце выгорает до бурой. Косточка крепкая, цвет меняется с белого на серый.
Съедобный, очень ароматный гриб.
Хвойные леса Северной Америки и Евразии.
Фото-галерея сыроежки синей, бугорчато-лазоревой
Сыроежка желтая (Russula claroflava)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка желтая (Russula claroflava)
Диаметр шляпки от 3 до 12 см, цвет светло-желтый, центр имеет зеленоватый оттенок. Кость крепкая, белая или желтоватая.
Съедобный.
Предпочитает заболоченные участки с березняками.
Фото-галерея сыроежки желтой
Сыроежка родственная, серая (Russula consobrina)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка серая, родственная (Russula consobrina)
Шляпка до 11 см в диаметре. Серо-зеленый цвет с фиолетовыми оттенками. Длина ножки около 7 см, окрас белый или сероватый
Шляпка в диаметре до 15 см. Цвет фиолетово-серый, середина коричневая или зеленоватая. Ноги до 12 см длиной, белые, могут иметь лиловый оттенок.
Съедобный.
Лиственные леса.
Фото-галерея сыроежки разноцветной, сине-желтой
Сыроежка сереющая (Russula decolorans)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка деколоранс (Russula decolorans)
Диаметр шляпки 5-10 см, край ребристый. Цвет красно-оранжевый, но светлее, чем у сыроежек золотистых. Ближе к вогнутому центру светлеет до оранжево-желтого. Нога легкая. Мякоть при разрезании и надавливании становится серой, а затем чернеет.
Съедобный.
Растет в смешанном лесу с ольхой, березой и елью.
Фото-галерея сыроежки сереющей
Подгузок белый (Russula delica)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Подгруздок белый (Russula delica)
Внешне он очень похож на обыкновенный гриб. Шляпка крупная, белая в молодом возрасте, коричневая во взрослом возрасте. Диаметр достигает 10-20 см, иногда встречаются экземпляры с диаметром шляпки 30 см. Стебель белый, с коричневатыми пятнами.
Съедобный.
Смешанные леса. Иногда его можно встретить в хвойных лесах. Распространен по всей Евразии.
Диаметр шляпки колеблется от 5 до 12 см, цвет может быть от зеленоватого до коричневого и даже желтого, стебель почти конический, белый, с мелкими желтоватыми пятнами.
Съедобный.
Растет в основном в лиственных лесах Европы.
Фото-галерея сыроежки вильчатой
Сыроежка цельная, замечательная (Russula integra)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка целая, замечательная (Russula integra)
Шляпка вдавленная посередине, диаметр от 4 до 12 см, окраска по краям красная, в середине коричневая или желтоватая. Ножка крепкая, белая с розовым цветком.
Съедобны, употребляются как в свежем, так и в соленом виде.
Хвойные леса.
Фото-галерея сыроежки цельной
Сыроежка золотисто-желтая (Russula lutea)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка золотисто-желтая (Russula lutea)
Диаметр шляпки 2-8,5 см. Окрас варьируется: желтый, красный, белый, абрикосовый или красно-розовый. Стебель цилиндрической формы, белого цвета, с возрастом меняет цвет на серо-желтый. Мякоть хрупкая.
Съедобный.
Растет в хвойных и лиственных лесах Европы.
Фото-галерея сыроежки золотисто-желтой
Сыроежка гладкокожая (Russula mustelina)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка гладкокожая (Russula mustelina)
Шляпка уплощенная, диаметром от 5 до 14 см, цвет охристо-коричневый с более темным центром. Кость цилиндрической формы, белая, в процессе роста в ней образуются полости, на поверхности появляются коричневые пятна.
Съедобный.
Растет в высокогорьях Северной Америки и Евразии, предпочитая хвойные леса.
Фото-галерея сыроежки гладкокожей
Сыроежка охристая (Russula ochroleuca)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка охролеука (Russula ochroleuca)
Шляпка от 4 до 10 см в диаметре, по краям с возрастом появляются борозды, окраска охристая, иногда зеленовато-желтая. Кость белая, при повышении влажности буреет или сереет.
Съедобный.
Распространён по всей Европе.
Фото-галерея сыроежки охристой
Сыроежка оливковая (Russula olivacea)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка масличная (Russula olivacea)
Крупный гриб, диаметр шляпки может достигать 30 см. Цвет меняется от оливково-зеленого до бордового. Ноги до 18 см высотой, белые с розовым оттенком.
Он считается съедобным, но у некоторых людей гриб может вызывать желудочно-кишечные расстройства.
Сосновые леса в Северной Америке и Европе предпочитают горные и прибрежные районы.
Фото-галерея сыроежки оливковой
Сыроежка болотная (Russula paludosa)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка болотная (Russula paludosa)
Диаметр шляпки 5-10 см, края ребристые. Цвет ярко-красный или оранжево-красный, центр темнее на несколько тонов. Ноги до 8 см высотой, белые с розовым отливом.
Съедобный.
Преимущественно хвойный, обитает по опушкам болот, любит сосновые леса с повышенной влажностью.
Фото-галерея сыроежки болотной
Сыроежка девичья (Russula puellaris)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка пуэлларис (Russula puellaris)
Шляпка бороздчатая, диаметром до 11 см. Окраска темно-фиолетовая или кирпично-красная, с возрастом бледнеет. Ножка белая, у взрослого гриба полая. При разрезании и надавливании желтеет.
Съедобный.
Растет в лесах Евразии.
Фото-галерея сыроежки девичьей
Сыроежка красивенькая (Russula pulchella)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка красивая, увядающая (Russula pulchella)
Шляпка ярко-красная, серединка немного светлее, диаметр от 5 до 10 см. Ножка высотой до 7 см, белая с розовым отливом. При повреждении может стать серым.
Условно съедобен.
Предпочитает лиственные леса, реже встречается в хвойных.
Фото-галерея сыроежки красивенькой, выцветающей
Сыроежка розовая (Russula rosea)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка розовая (Russula rosea)
Шляпка 3,5-11 см в диаметре, малинового цвета, в процессе роста светлеет. Ножка белая, внизу розовый цветок или красные полоски.
Условно съедобен.
Растет в лиственных лесах Северной Америки и Евразии, но очень редко встречается в хвойных лесах.
Фото-галерея сыроежки розовой
Сыроежка турецкая (Russula turci)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка турецкая (Russula turci)
Диаметр шляпки 3-10 см, цвет от лилового до коричнево-фиолетового. Косточка цилиндрической формы, белая с желтоватым или розовым оттенком.
Съедобный.
Сосновые леса в Европе.
Фото-галерея сыроежки турецкой
Сыроежка волнистая (Russula undulata)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка волнистая (Russula undulata)
Размер шляпки 4-9 см. Центр может быть пурпурно-красным или бордовым, края розовые или малиновые. На поверхности могут присутствовать небольшие коричневатые или желтоватые пятна. Нога короткая. Цвет зависит от погоды. В сухом виде он белый с красноватым оттенком, во влажном – с серым.
Съедобный.
Лиственные и хвойные леса Европы.
Фото-галерея сыроежки волнистой
Сыроежка пищевая (Russula vesca)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка пищевая (Russula vesca)
Диаметр шляпки 5-11 см. Окраска очень разнообразная: белая, серая, коричнево-зеленая, розовая, бордовая. Стебель цилиндрической формы, у основания цвет становится желто-коричневым.
Шляпка достигает 15 см в диаметре, цвет серый или темно-зеленый. Кожа со временем трескается, поверхность становится шелушащейся. Кость крепкая, красновато-коричневого цвета.
Диаметр шляпки 3,5-10,5 см, у взрослого гриба воронковидной формы. Цвет красно-фиолетовый, центр значительно темнее. Иногда на матовой поверхности могут быть коричневые пятна. Ножка булавовидная, светлая, с красноватым оттенком.
Съедобен, но имеет специфический аромат.
Предпочитает хвойные леса Евразии, встречается как в горах, так и на равнинах.
Фото-галерея сыроежки буреющей
Сыроежка жгуче-едкая, рвотная (Russula emetica)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка жгучая едкая, рвотная (Russula emetica)
Шляпка сначала выпуклая, затем может принимать форму конуса. Диаметр до 9 см, цвет красный. Ножка цилиндрическая, розовая или белая. Мякоть горькая.
Несъедобный. После промывания и варки его можно использовать для засолки.
Хвойный и лиственный лес.
Фото-галерея сыроежки жгуче-едкой
Сыроежка желчная (Russula fellea)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка желчная (Russula Fella)
Шляпка 4-9 см в диаметре, край слегка ребристый, цвет соломенно-желтый, может выцветать до светло-белого. Кость имеет форму булавы, с возрастом появляются полости. Много резкого запаха и горького вкуса.
Несъедобный.
Южные районы Европы.
Фото-галерея сыроежки желчной
Валуй (Russula foetens)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Валуи (Russula foetens)
Шляпка гладкая. Мякоть с ярко выраженными радиальными бороздками. Мясо в разрезе белое, но сразу становится коричневым. Длина ножки до 12 см, имеет бочкообразную форму. Цвет белый, на поверхности могут быть коричневые пятна.
Условно съедобен.
Часто встречается в хвойных и лиственных лесах Евразии и Северной Америки.
Фото-галерея валуя
Сыроежка ломкая (Russula fragilis)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка ломкая (Russula fragilis)
Диаметр шляпки варьируется от 2 до 6,5 см, окраска может быть разной: светло-фиолетовой, оливковой, лиловой или белой. Стебель белый, со временем желтеет. Гриб очень хрупкий.
Съедобный.
Лиственные и хвойные леса Европы.
Фото-галерея сыроежки ломкой
Сыроежка Мэйра (Russula mairei)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка Майре (Russula mairei)
Шляпка 3-9 см в диаметре, окраска ярко-красная, со временем тускнеет и становится розовой или белой. Ноги белые, у основания могут быть коричневыми или желтоватыми
Несъедобный.
Встречается в буковых лесах на юге Европы.
Фото-галерея сыроежки Мэйра
Сыроежка кроваво-красная (Russula sanguinea)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка кроваво-красная (Russula sanguinea)
Диаметр шляпки до 10 см, цвет от ярко-красного до пурпурно-красного. Ножка розовая, особенно ближе к основанию. С возрастом желтеет.
Несъедобный.
Растет под соснами в смешанных и хвойных лесах Евразии и Северной Америки.
Фото-галерея сыроежки кроваво-красной
Сыроежка сардониксовая (Russula sardonia)
Вид
Описание
Съедобность
Место для роста
Сыроежка сардониксовая (Russula sardonyx)
Шляпка диаметром от 3,5 до 10 см. Окраска от фиолетово-красной до красновато-коричневой, реже зеленовато-желтой или желто-коричневой. Стебель имеет фиолетовый или розовый оттенок.
Несъедобный.
В Европе растет только под соснами в смешанных или хвойных лесах.
Фото-галерея сыроежки сардониксовой
Польза и вред сыроежек
Фармакологи всего мира давно используют грибы, в том числе сыроежки, для создания биологически активных добавок к пище, поддерживающих здоровье человека. Из массы сыроежек получают экстракт, действие которого направлено на улучшение качества крови. Mycel переходит на лекарства для борьбы с опухолями.
Молодая сыроежка используется как мочегонное и противопаразитарное средство.
Кроме того, в грибах содержится много полезных веществ:
Рибофлавин – поддерживает работу органов зрения, слизистых оболочек и состояние кожи.
Аскорбиновая кислота – усиливает защитные свойства организма, слизистых оболочек и стенок капилляров, нормализует окислительные процессы.
Никотинамид – нормализует белково-углеводный обмен, способствует более быстрой регенерации клеток кожи, участвует в клеточном дыхании, держит под контролем артериальное давление.
Магний и калий незаменимы для нормальной работы сердечной мышцы, помогают в работе нервной системы.
Железо – нормализует кислородный обмен в клетках, участвует в процессе передачи нервных импульсов на периферию от головного мозга, регулирует активность ферментов в тканях.
Лецитин – помогает в работе печени, способствует выведению токсинов, стабилизирует уровень холестерина.
Омега-6 – ускоряет процессы регенерации, улучшает внешний вид кожи, волос и ногтей.
Белок – имеет уникальный состав, идентичный животному белку.
Таким образом, употребление сыроежек благотворно влияет на все процессы в организме человека. Но есть и другая сторона дела, если речь идет об индивидуальных реакциях или несъедобных/условно съедобных грибах. В таких случаях сыроежки могут навредить человеку. Он проявляется в следующем:
Тошнота или рвота.
Диарея.
Порезы в желудке и кишечнике.
Медленный сердечный ритм.
Повышение температуры.
Употребление сыроежки не рекомендуется:
Дети до 10 лет.
Беременные и кормящие женщины.
Люди с острыми или хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Выращивание сыроежек в домашних условиях
Если вы решили попробовать вырастить сыроежку, например, у себя на даче, нужен особый подход, о котором мы и поговорим.
Выберите достаточно темное место площадью 3 кв м. Сделайте углубление в 30 см и заполните его смесью в несколько слоев: сначала опавшие листья, трава или кора деревьев (10 см), затем лесной перегной, почва из-под деревьев (10 см) тоже подойдет, третий слой — сухой мицелий с сухой почвой, последний слой повторяет первый (5 см). Когда все будет готово, необходимо провести капельный полив.
Первый урожай ждите примерно через два месяца, а следующий будет радовать чуть ли не каждую неделю.
Таким же образом можно выращивать сыроежки в помещении, для этого прекрасно подходят ящики. Также помните, что грибница живет около пяти лет.
Калорийность сыроежек
Калорийность, ккал: 15-19
Белки, г: 1,7
Жир, г: 0,7
Углеводы, г: 1,5
Что делать, чтобы сыроежки не горчили
Не стоит собирать грибы в городе, вблизи крупных магистралей, промышленных предприятий.
Не варите ножки, используйте только шляпки.
Шляпки при этом необходимо очистить от пленки (обычно красной), которая делает гриб глянцевым, горчит.
Подробнее о съедобных и несъедобных сыроежках, как их отличить в статье 30 видов съедобных и несъедобных сыроежек + 8 ядовитых близнецов, много фото.